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MUSCULAR

"DESCUBRA  LOS  MEJORES  METODOS  DE  ENTRENAMIENTO

   PARA  LOGRAR  UN  CRECIMIENTO MUSCULAR ACELERADO"


EVITE LA PERDIDA DE TIEMPO Y ESFUERZO, CONOCIENDO AQUELLAS RUTINAS DE EJERCICIOS

QUE HAN PROBADO UNA ALTA EFECTIVIDAD PARA UN DESARROLLO MAXIMO MUSCULAR,

ASI COMO LAS DIETAS DE MUSCULACION MAS EFICACES PARA LOGRAR RESULTADOS MUCHO

MAS RAPIDO.
 Algunas de éstas rutinas son:

        » La rutina total, utilizada por Arnold Schwarzenegger, lo mejor para el incremento
                 de la fuerza, volumen y definición muscular, todo al mismo tiempo.

        » La rutina en triángulo invertido, para el crecimiento máximo de sus músculos.

        » La rutina búlgara, para lograr el mayor volumen y definición combinados.

        » La rutina fibrilar diversificada, la única rutina que combina lo mejor de diferentes
                  técnicas para acelerar su crecimiento muscular.


   En  el  siguiente  libro  electrónico  se  encuentran  descritas  éstas  y  otras  magníficas  rutinasespecializadas  en  el  desarrollo  muscular  total,  incluyendo  rutinas  específicas  para  nivel  de principiantes, intermedios y avanzados, rutinas para el crecimiento de músculos en particular

(como brazos, pecho, espalda, gluteos, piernas, etc), rutinas combinadas para crecer el músculoy definirlo al mismo tiempo o aumentar su tamaño y su fuerza en un mismo entrenamiento, ademásde  rutinas  especiales  para  personas  que  disponen de poco tiempo para realizar sus ejercicios,una rutina especializada para aumentar el volumen de sus músculos  utilizando  un  solo  par  demancuernas (la cual puede ser facilmente realizada en casa)  y por supuesto se incluyen rutinasde calentamiento  distintas  para  cada  dia  de  entrenamiento,  con  lo  cual  evitará  lesiones  yacondicionará adecuadamente sus músculos para obtener resultados más rápido.


  Un libro electrónico con 792 páginas,  donde se explican detalladamente las mejores 24 rutinaspara incrementar el volumen de sus músculos, todas ilustradas  con  imagenes  en  movimiento,  para  que  observe  las  técnicas correctas de cada sistema de entrenamiento,  incluyendo  unaescripción completa de cada ejercicio  (series,  repeticiones,  tiempo  de  descanso,  peso quedebe  utilizar,  programación semanal, etc),  todo con el objetivo que obtenga un mayor beneficio de cada rutina  y  que pueda lograr resultados de forma impresionante.

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entrnamiento turbulento

Nunca Tendrás que hacer mas cardio lento y aburrido de Nuevo… Aunque quieras perder 10, 20, 30 libras o mas de grasa en tu estomago
1 – Deja de hacer sesiones de cardio largas, lentas y aburridas. El cardio te puede estar manteniendo gordo o hasta HACERTE más gordo. Con el Entrenamiento Turbulento y el entrenamiento de intervalo, tu podrás perder grasa en tu abdomen sin tener que usar una maquina trotadora o elíptica jamás en tu vida.

2 – Cambia a Entrenamientos de Resistencia de cuerpo completo y deja de hacer entrenamientos de muchas repeticiones en maquinas de gimnasios comerciales, llenos y sucios. Deja de perder el tiempo y tu dinero y comienza a perder grasa haciendo los ejercicios usando tu peso corporal y con mancuernas en la comodidad de tu hogar.


3 – Limita tus entrenamientos a solo 45 minutos 3 veces por semana. Tú no necesitas ir al gimnasio todos los días y perder tu tiempo por 60-90 minutos de cardio de larga duración y exceso de ejercicios de pesas. Con Entrenamiento Turbulento tu puedes cortar tu tiempo a la mitad – o más aun – y obtener al menos el doble de los resultados con los ejercicios de corta duración que puedes hacer en casa.

4 – Realiza cambios pequeños en tu dieta y así comer comidas más completas y naturales que te puedan llenar y ayudar a perder grasa. También debes dejar de comer comidas empacadas “de dieta” que están llenas de azúcar y no satisfacen tu apetito.


5 – Comienza a disminuir el tiempo de descanso entre cada ejercicio y usa ejercicios abdominales de cuerpo completo. Libérate del cardio y los ejercicios abdominales que no sirven, y ahorra tiempo y dinero porque puedes tener mejores resultados en tu hogar.

  Si tú quieres recuperar tu confianza y energía, y obtener el cuerpo que tenías hace años atrás – o el que siempre has querido – entonces descubre la verdad sobre cómo hacer menos ejercicio mientras pierdes grasa abdominal usando el arma secreta para perder grasa de Craig Ballantyne y los entrenamientos cortos, rápidos y divertidos del Entrenamiento Turbulento:







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los mejores ejercicios


Cuando Empecé a Entrenar, Sin Dudas Hubiese ASESINADO para Obtener Ejercicios tan Potentes y Efectivos Como los que Voy a Compartir Con Usted en este MOMENTO...

   ¿Tiene experiencia con el entrenamiento con pesas y está interesado en aumentar drásticamente la eficacia y la eficiencia de sus entrenamientos?

    Estos ejercicios altamente orientados le permitirán exprimir mucho más resultados con exactamente el mismo tiempo y esfuerzo que está poniendo en sus entrenamientos en este momento.

  ¿Es usted un entrenador personal a la búsqueda de nuevos ejercicios para ayudar a sus clientes a obtener los máximos resultados y mantener alto su interés?

   Estos ejercicios no sólo le harán ver como un genio a sus ojos, van a llevar a sus clientes a nuevos niveles de desarrollo (y asegurarán que volverán a USTED por más).

  ¿Está listo para aprender ejercicios realmente innovadores que le dejarán a usted (y a todos los demás en el gimnasio) sacudiendo su cabeza con asombro?

  Estos no son los típicos, ejercicios simples o ligeras variaciones de ejercicios que ya conoce. Los enfoques únicos, los ángulos y posiciones garantizan que ni UNA SOLA fibra muscular quede sin trabajar.

  ¿Está listo para aprender ejercicios que usted no verá nunca en ninguna revista o libro, simplemente porque nadie más ha pensado en ellos?

Estoy aquí para decirle en este momento...


¡Usted Aprenderá Ejercicios Tan Eficaces Y Eficientes En El Trabajo Y Desarrollo De Cada Una De Las Fibras Musculares De Su Cuerpo.

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